MSM 관절 영양제 글을 주로 올렸었는데 오늘도 비슷한 종근당 관절통쾌 및 콘드로이친 관련 글입니다. 관절과 관련된 건강기능식품 소재는 글루코사민, MSM, 콘드로이친입니다. 콘드로이친은 연골을 구성하는 중요한 물질 중 뮤코다당류이며, 구성 요소가 바로 황(=식이유황이란?)입니다. 연골은 3mm 정도로 아주 얇은데 연골이 닳아 없어지면 통증을 느끼는데, 이 연골에 중요한 게 바로 콘드로이친입니다.
콘드로이친과 종근당 관절통쾌
콘드로이친은 건강기능식품 소재 이전에 관절염, 연골 치료제로 상용화 되었습니다. 어떻게 보면 약이었는데 건강기능식품 소재로 바뀐 겁니다. 특히 콘드로이친과 글루코사민은 연골에 도움을 준다, 관절에 도움을 준다는 연구 결과도 있지만 반대로 도움을 주지 못 한다는 연구 결과도 있어서 오랫동안 양립된 모습을 갖고 있었습니다.
연골 특성
연골은 재생되지 않으며 연골로 가는 혈관도 존재하지 않습니다. 연골은 사람이 태어난 후 완성이 되면 재생이 안 되기 때문에 무엇을 먹고 어떤 노력을 해도 큰 영향을 주지 않는다고 생각할 수도 있어요.
하지만 최근에는 관절이 움직이고 연골이 눌렸다가 풀어지며 연골에 필요한 영양소들이 연골 쪽으로 이동한다는 의견도 제시되고 있습니다. 우리 신체는 혈관이 없어도 영양분을 받을 수 있도록 설계되어 있어서, 연골도 혈관관 무관하게 몸이 움직이는 과정에서 영양소가 충전된다고 생각할 수도 있습니다.
종근당 관절통쾌
오늘 소개할 영양제는 종근당 관절통쾌 건강기능식품 제품입니다. 영양기능정보 중 대표적인 건 콘드로이친과 비타민D입니다.
| 종근당 관절통쾌 효능 | 효능 |
| 콘드로이친 | 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음 |
| 비타민D | 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 뼈의 형성과 유지에 필요 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌 |
종근당 관절통쾌 주요 성분은 콘드로이친 그리고 비타민D 입니다. 즉, 연골과 뼈에 도움이 되는 영양소로 공급이 되어 있는 건강기능식품입니다.
종근당 관절통쾌 효능
콘드로이친이 왜 건강기능식품으로 허가되었는지 확인하기 위해 식품안전나라에서 기능성 원료 소비자 리포트를 검색해 봤습니다. 몇 가지 특징적인 것을 볼 수 있었는데요.
1일 권장섭취량 1,200mg이며 건강기능식품으로 사용이 허가된 콘드로이친은 소 cow. 소의 연골에서 원료로 만든 것들만 허가가 되어 있습니다. 소의 연골을 원재료로 효소, 분해, 여과, 정제, 농축, 건조해서 만들어진 콘드로이친만 건강기능식품으로 허가 됩니다.
과거에는 콘드로이친을 연골어류 (상어, 홍어, 간자미)에서도 얻었습니다. 그러나 현재는 소의 연골에서만 얻은 콘드로이친만 건강기능식품으로 인정하고 있습니다.
그리고 콘드로이친 농축 기준도 있는데, 콘드로이친 황산나트륨 기준 900mg/g, 즉 90% 정도 순도를 가지고 있어야 합니다. 90% 이상 소의 연골에서 추출하고 변화한 것들만 콘드로이친 건강기능식품 원료로 허가하며, 하루에 먹어야 하는 양은 1.2g 정도입니다.
종근당 관절통쾌 임상 시험
건강기능식품으로 인정 받으려면 임상결과가 있어야 하는데, 무릎골관절염 증상이 있는 40~75세 성인남녀 110명을 대상으로 1,200mg 콘드로이친을 4개월 동안 섭취 시켰더니 통증 측정 지표 점수가 유의미하게 감소했다는 결과도 나왔습니다.
다른 인체적용시험에선 3개월, 6개월, 12개월 동안 먹였더니 통증 측정 지표 중 20미터 걷는데 걸리는 소요 시간, 관절 간격 감소 수준 등이 모두 긍정적으로 바뀐 것을 확인할 수 있었다고 합니다.
정리
요약하면, 시중에 유통 중인 콘드로이친 제품은 소 연골로 만들어졌고, 하루 1,200 mg 복용하는 것으로 허가되었습니다. 실험 결과 4개월 이상은 먹어야 체감할 수 있을 정도로 나아지는 걸 확인할 수 있습니다.
종근당 관절통쾌와 유사한 제품 정보는 아래에 있으니 함께 알아보시는 걸 추천합니다.
50대가 되면 관절, 연골 관심이 높아지는데요. 현대인들의 5대질병 중 하나가 바로 관절 관련 병(관절염)입니다. 통증 때문에 움직이지 못하니 행복지수가 급격히 떨어지거든요. 앞으론 더 나은, 더 많은 관절 건강기능식품과 수술, 치료 등이 나오겠지만 우선은 믿을만한 종근당 관절통쾌 식품으로 관절 건강 챙기는 걸 추천합니다.
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