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관절 통증 질환 등은 남성보단 여성이 많으며, 연골연화증, 다리가 휘기도 하고, 신경 디스크까지 이게 다 이것 때문이라고 보시면 됩니다.
남성보다 먼저 40~50대 여성들의 관절 통증 발병원인과 여성호르몬 변화가 여성의 몸에 미치는 영향, 주의해야 할 관절 및 척추질환 정보 알려드립니다. 여성이라면 꼭 알고 있어야 할 중년여성 관절질환 공유합니다.
중년 여성에게 관절 통증 많은 이유
중년층에 오는 많은 질환이 있는데 특히 여성에게 관절 통증 많습니다. 남자를 남자답게 하는 남성 호르몬이 있다면, 여자는 여성스럽게 하는 여성호르몬이 있어서 젊을 때는 굉장히 여성스럽고 예쁩니다.
그러나 이런 여성스러움이 나이 들며 노화가 되면서 조금씩 중년미를 풍깁니다. 이럴 때 가장 중요한 게 여성호르몬입니다. 중년 여성들이 여성호르몬 감소로 여러 증상들을 호소하게 되는데, 대표적인 게 저녁에 잠을 못 자고, 굉장히 불안해하고 화를 자주 냅니다.
여성호르몬의 부족이 내과적이거나 정신적인 문제로만 오는 게 아니라, 근골격계 문제도 같이 오게 됩니다.
- 중년 여성들에게 관절질환이 많은 이유
- 호르몬 부족
- 잘못된 자세나 생활습관
- 근력 약화
중년 여성이 더 아픈 이유
실제로 병원을 방문하면 50대 여성 환자가 대부분이며 환자들은 허리질환, 족부질환, 어깨질환을 갖고 있습니다. 모두 여성호르몬 감소로 중년 여성들에게 발생한 것으로 예상할 수 있습니다.
또한, 여성은 남성에 비해 근육이 약하기 때문에 관절이나 근골격계 질환이 더 빨리, 더 자주 올 수 있게 되는 것이죠. 허리나 어깨를 포함해 모든 근육이 약하기 때문입니다.
또한 가사 노동 등의 집안일로 인한 관절 손상도 빠른 편입니다.
50대 여성 관절 통증 1
연골연화증
무릎에 가장 많이 발생하는 질환입니다. 본래 단단해야 할 연골이 노화로 인해 말랑말랑 해지며 통증 등 문제가 발생하는 질환입니다.
척추관 협착증
척추관(척추신경이 지나는 통로)이 좁아져 허리통증, 다리 저림, 보행 장애 등의 증상을 유발하는 질환입니다.
허리디스크
척추뼈 사이에서 충격 흡수하는 디스크가 밀려, 신경을 건드리며 통증을 일으키는 질환입니다.
회전근개파열
어깨 관절 움직임을 원활하게 하는 4개의 근육 중 하나 또는 그 이상이 손상되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다.
오십견
어깨 관절을 부드럽게 움직이는 관절막에 염증이 생겨 가동범위 감소 및 통증이 발생하는 질환입니다.
무지외반증
엄지발가락 관절이 돌출돼, 바깥으로 휘어진 상태로, 신발을 신을 때나 걸을 때 통증이 발생하는 질환입니다.
50대 여성 관절 통증 2
야간통
야간통은 오십견이나 회전근개파열 같은 퇴행성 어깨질환의 대표적인 원인입니다. 만약 어깨를 조금도 움직이지 못할 정도로 가동범위가 줄어든 상태라면 오십견을 의심할 수 있으며, 통증은 있어도 어깨를 들어올리는 것은 가능하나 쉽게 힘이 빠져 떨어진다면 회전근개파열 등을 의심할 수 있습니다.
연골판파열
연골판파열 시 파열부위에 따라 봉합술과 절제술을 진행합니다. 통증과 함께 휘청거릴 정도의 통증이 있다면 가급적 빠른 시일 내 병원에 내원하여 치료법을 결정해야 합니다. 방치할 경우 연골손상이 진행돼 퇴행성관절염으로 진행될 수 있어 빠른 진단과 치료가 병행되어야 합니다.
관절 영양제 추천
건강 유지 목적으로 먹는 게 아니고, 실제로 질환이 있으면 먹어야 하는 게 관절 영양제 입니다. 몇 가지 추천할 테니 참고해 주세요.
